YOGA
Wir unterrichten und praktizieren Samara Yoga, Lahore Nadi Yoga und Lou Yong Tao Tö Ki - Bewegungskünste östlicher Traditionen aus dem Samadeva. Sie wurden von Idris Lahore an die Bedürfnisse der modernen Menschen angepasst. Alle sind förderlich für mehr Gesundheit und Wohlbefinden im Körper, Entspannung und Ausgeglichenheit. Die Anwendung in der Gruppe vertieft diese Wirkungen.
Samara Yoga
Wohlbefinden steigern und sich persönlich weiterentwickeln
Die Kunst des Samara Yoga ist zugleich Yoga, Tai Chi und Tanzformen ähnlich. Wird das Samara Yoga regelmäßig ausgeübt, entfaltet es eine besonders belebende und energetisierende Wirkung. Es stärkt den Körper, harmonisiert die Psyche und klart das Denken. Diese sanfte Bewegungskunst des Samara Yoga wurde von der „Wissenschaft der Bewegungen" inspiriert, aber auch von anderen Methoden wie Yoga, Tai Chi Chuan, Qi Gong. Samara Yoga hat eine wohltuende Wirkung auf die Körperorgane, den Zustand der Muskeln, auf die Konzentration, das Gedächtnis sowie auf das gesamte körperliche und psychische Gleichgewicht. Ich würde mich freuen, Sie zu einer Yoga Stunde in Offenburg begrüßen zu dürfen!
Wochenkurs: Samara Yoga, montags, 18:30 bis 19:45 Uhr
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Die Teilnahme an der ersten Stunde ist kostenfrei.
Die Termine für Wochenend-Seminare finden Sie in unserem Kalender.
Lahore Nadi Yoga
Schmerzen lösen - Körper und Seele in Einklang bringen
Das Lahore Nadi Yoga ist eine sehr sanfte Form von Yoga, dessen Übungen das Ziel haben, unsere Energielinien – die „Nadi" – wieder miteinander zu verbinden. Körperliches Wohlbefinden, emotionale Ausgeglichenheit und mentale Klarheit resultieren aus diesen Verbindungen. Die „Nadi" sind Energielinien, die den ganzen Körper durchlaufen und unsere Lebensenergie in allen Körperteilen, Organen und dem Gehirn besser fließen lassen. Dies ist die Grundlage wahren Wohlbefindens und der Gesundheit. Die Übungsstunde im Lahore Nadi Yoga ist nach einer biologischen Ordnung aufgebaut. So können die verschiedenen Körpersysteme (Blutkreislauf, Muskeln, Gelenke und insbesondere das Nervensystem) sehr viel leichter ausgeglichen werden. Wohlbefinden, Gesundheit und innere Ausgeglichenheit können entstehen.
Wochenkurs: Lahore Nadi Yoga, mittwochs,
18:00 bis 19:15 Uhr in Offenburg
Die erste Teilnahme ist kostenfrei.
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Lou Yong Tao Tö Ki
Energie tanken und Lebenskraft schöpfen!
Das Lou Yong Tao Tö Ki ist eine chinesisch-tibetische Energiemethode für Gesundheit und ein langes Leben. Das Ziel dieser Methode besteht darin, die Energie harmonisch im Körper fließen zu lassen, um eine körperliche und psychische Ausgeglichenheit wiederzuerlangen. Die Besonderheit des Lou Yong Tao Tö Ki liegt in dem schnellen Lernprozess. Qi Gong oder Tai Chi Chuan lernt man oft in Monaten oder Jahren, wobei das Lou Yong Tao Te Ki an einem Wochenende erlernt werden kann. Die Methode wirkt unmittelbar auf den Körper und den Geist, die neben Bewegungen und körperlicher Regungslosigkeit einerseits Konzentration erfordert und andererseits die Fähigkeit der Visualisierung. Die Bewegungen erscheinen einfach und leicht, wie ein eleganter Tanz. Sie erleichtern das Loslassen und fördern Entspannung und Regeneration des Körpers und des Geistes. Fließt die Energie harmonisch fühlt man sich in guter Gesundheit, voller Energie und Lebenskraft.
Wochenkurs: mittwochs, 19:30 bis 20:30 Uhr in Offenburg
Die erste Teilnahme ist kostenfrei.
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